冬季保健排*是关键
冬天一到，天寒地冻。尤其是最近全国大范围的降温，使得大家都裹上了厚厚的外套，戴上围巾和帽子。在这样严寒的冬季，由于气温降低，人们外出运动减少，身体的新陈代谢也跟着减慢，这样就会造成，很多垃圾和*素不能及时的排除体外，时间久了，就会沉积在体内，不仅会使我们的免疫功能变差，而且还会使面色发*，出现色斑，痘痘等情况。而冬季又是大家进补的季节，体内的*素没有及时排除，进补又会增加肠胃负担，所以，冬季保健，排*是关键。只有将*素排除干净，身体才能轻松，新陈代谢正常，免疫力也得到了提高，进补的效果才能更好。
排*的方法有很多种，最常见的就是吃一些可以帮助排*的食物。给大家推荐一些常见的排*养颜食物：
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，其蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内*素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担，是排*养颜的佳品。/对润肺止咳，润畅通便，排*养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。
木耳：味甘，性平，是排*解*，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘、杂质吸附，再排出体处。
*瓜：味甘，性平，是具有明显清热解*，生津止渴的排*食物。*瓜所含的*瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出*素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃*瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
另外对于平时比较少食用这些食物的人来说，也可以选用一些帮助排*的保健品，比如茸通生态胶囊等，也可以有效的帮助体内排除*素。
在寒冷的冬季，不要让低温冰冻我们的身体，伤害我们的健康，健康排*，大家都行动起来吧。
茸通生态胶囊：