主演:安迪·普迪迪科姆类型:动画/短片制片国家:美国语言:英语首播:-01-01(美国)集数:8单集片长:20分钟
简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(AndyPuddi
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。
制作公司：VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。
执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
免责声明：此资源均收集整理自网络，版权归原作者所有，仅作学习交流使用，不可用于任何商业途径，如非免费资源，请在试用之后24小时内立即删除，如果喜欢该资源请购买正版谢谢合作；如不慎该资源侵犯了您的权利，请麻烦通知我及时删除，谢谢！
资源链接点击阅读原文，提取密码：86bm
最高元！
-----------------长按复制此信息￥qDFFcGFCbco￥打开手机淘宝即可（复制此段文字）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇