高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～％毫克。空腹血糖浓度超过％毫克称为高血糖。如果血糖浓度超过～％毫克，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。
据有关调查显示，中国糖尿病患者现已达到1.14亿，位居世界第一！
其中脑卒中、冠心病患者达万！
79.4%的人45岁以后就会得糖尿病！
每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡！
每年因糖尿病死亡人数高达万！
中国早已超越印度成为名符其实的糖尿病第一大国，一场空前盛大的“甜蜜危机”正在向我们袭来！解决糖尿病健康危机迫在眉睫。
胰岛素能促进我们的身体细胞利用糖来供能，或促进糖变成脂肪储存在身体里面。如果胰岛素作用不足，吃太多甜食会直接导致血糖升高。而如果胰岛功能很好，长期过量食用添加糖或甜品，也会导致内分泌紊乱和肥胖，当我们的胰岛代偿能力被更多的热量负荷压垮，糖尿病就随之而来了。
糖尿病有哪些并发症？
糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死和神经病变、视网膜病变、肾病、足病、糖尿病高血压、感染等。
心血管疾病是导致糖尿病患者死亡的最主要因素。
糖尿病肾病、足病、糖尿病视网膜病变引起的慢性肾衰、截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。
糖尿病患者的饮食
1、玉竹桑叶茶可以降血糖，在《太平圣惠方》中有记录。
配料：玉竹和桑叶各5克，青钱柳叶、牛蒡根、槐花每种各3克
制作方法：将原料洗净、切碎，装入纱布袋内，入锅中清水煎，约50分钟即可。
主要作用：降血糖、降血脂、降血压。
2、苦荞知母茶
是以苦荞加野生香蕉叶加知母为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。对高血糖的人有帮助作用。
3、韭菜子淡竹叶茶
韭菜子植物胰岛素中富含的茶多糖，对胰岛组织起到保护胰岛细胞，提高机体抗氧化能力，清除自由基，提高胰岛素水平的作用。胰岛素能促进全身组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，因此，胰岛素有降低血糖的作用。
另外需要注意的是：需要加强对饮食、生活的管理，许多人控制不住血糖，主要是不注意平时的日常生活，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，坚持用药，定期检测血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以说明，这其中最重要的就是：坚持。
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